Di bawah kondisi normal dan sehat, tubuh mempertahankan suhu yang relatif stabil sekitar 98,6 derajat Fahrenheit (ºF) atau 37 derajat Celsius (ºC). Jika lingkungan menjadi terlalu dingin atau produksi panas tubuh menurun, suhu inti bisa turun, dan hipotermia bisa berkembang.
Contents
Apa Itu Hipotermia?
Suhu tubuh dikendalikan di bagian otak yang disebut hipotalamus. Hipotalamus mengenali perubahan suhu tubuh dan meresponsnya kembali sejalan.
Tubuh menghasilkan panas selama proses metabolisme normal, di sel yang mendukung fungsi tubuh vital. Sebagian besar panas hilang dari permukaan kulit melalui konveksi, konduksi, radiasi, dan penguapan.
Jika lingkungan menjadi lebih dingin, tubuh mungkin perlu menghasilkan lebih banyak panas dengan menggigil. Peningkatan aktivitas otot mendorong pembentukan panas. Tapi, jika kehilangan panas lebih besar daripada kemampuan tubuh untuk membuat lebih banyak panas, suhu inti akan turun.
Seiring suhu turun, tubuh mengalihkan darah dari kulit untuk meminimalkan panas yang hilang ke lingkungan. Ini mengarahkan aliran darah ke organ vital tubuh termasuk jantung, paru-paru, ginjal, dan otak. Jantung dan otak paling peka terhadap dingin, dan aktivitas listrik di organ-organ ini melambat saat merespons dingin.
Jika suhu tubuh terus turun, organ mulai gagal, dan akhirnya kematian akan terjadi.
Hipotermia adalah kebalikan dari hipertermia, yang hadir dalam kelelahan panas dan panas stroke yang
Apa gejala- Hipotermia
Inilah empat hal penting yang harus dicari:
- Kulit menggigil, dingin, pucat, dan kering
- Kelelahan, kebingungan, dan perilaku irasional
Nafas yang lambat dan dangkal
- Lambat dan melemahnya denyut nadi
Apa yang perlu Anda lakukan – Hipotermia
Jika Anda melihat gejala-gejala ini, Anda perlu menghangatkannya.
Jika mereka berada di luar, jika memungkinkan mendapatkannya di dalam rumah. Tutupi mereka dengan lapisan selimut dan hangatkan ruangan sekitar 25 ° C (77 ° F). Beri mereka sesuatu yang hangat untuk diminum, seperti sup, dan makanan berenergi tinggi, seperti coklat.
- Begitu mereka sudah hangat, mintalah mereka menemui dokter sesegera mungkin
- Jika mereka kehilangan daya tanggap pada titik tertentu, buka jalan nafas mereka, periksa pernapasan mereka dan siapkan untuk mengobati seseorang yang menjadi tidak responsif .
- Jika mereka berada di luar ruangan dan Anda tidak bisa memindahkannya ke dalam rumah:
- Temukan sesuatu untuk dipakai untuk melindungi mereka dari tempat dingin, seperti cabang heather atau pinus.
- Jika pakaian mereka basah, ganti mereka menjadi pakaian kering, jika memungkinkan. Masukkan mereka ke dalam kantong tidur dan tutupi dengan selimut, jika tersedia. Pastikan kepala mereka tertutup juga.
- Kemudian hubungi untuk ambulans. Jika memungkinkan, jangan tinggalkan mereka sendiri tapi tetaplah bersama mereka sampai bantuan tiba.
- Sementara Anda menunggu bantuan tiba, tetap periksa pernapasan, denyut nadi dan tingkat responsnya.
Dapatkah Seseorang Mengalami Hipotermia Di Dalam Rumah?
Ya, seseorang bisa menjadi hypothermic di dalam ruangan; Namun, gejalanya bisa berkembang dengan perlahan atau tidak tampak jelas bagi keluarga, teman, atau bahkan individu perawatan kesehatan kecuali jika suhu tubuh inti diukur.
Individu yang berisiko mengalami hipotermia di dalam rumah adalah orang tua atau muda yang tinggal di rumah yang tidak dipanaskan dalam suhu dingin, atau tinggal di rumah yang terlalu ber-AC.
Bagaimana Hipotermia Didiagnosis?
Bagi banyak orang, hipotermia didiagnosis dengan riwayat pasien dan pemeriksaan fisik; Terutama yang bersangkutan adalah suhu inti pasien. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, suhu inti di bawah 95 F atau 35 C untuk orang dewasa dianggap hipotermia (untuk bayi, pertimbangkan 36,4 C atau 97,5 F).
Sebagian besar individu dengan hipotermia dianggap memiliki keadaan darurat medis sehingga diagnosis dan pengobatan dimulai bersamaan. Beberapa pasien dapat mengembangkan bradikardia dan menunjukkan kelainan elektrokardiogram ( EKG , EKG ).
Pengobatan
Pengobatan tergantung pada tingkat hipotermia. Hal ini dapat berkisar dari pemanasan eksternal pasif yang tidak invasif, hingga pemanasan eksternal aktif, hingga perolehan kembali inti aktif.
Eksternal rewarming pasif menggunakan kemampuan menghasilkan panas seseorang. Ini melibatkan mengenakan pakaian terisolasi, kering dan pindah ke lingkungan yang hangat.
Pengambilan ulang eksternal aktif terdiri dari penerapan perangkat pemanasan secara eksternal, seperti botol air panas atau menghangatkan udara paksa. Di lingkungan yang dingin, ini bisa dilakukan dengan meletakkan botol air panas di kedua ketiak.
Active core rewarming menggunakan warmed, cairan intravena untuk mengairi rongga tubuh, termasuk thorax, peritoneum, perut, atau kandung kemih. Pilihan lainnya adalah menghirup udara yang hangat dan lembab, atau untuk menggunakan rewacorporeal rewarming dengan menggunakan mesin jantung-paru.
Pencegahan
Hipotermia adalah kondisi yang menghancurkan dan berpotensi dapat dihindari. Pendidikan dan kesiapan adalah landasan pencegahan.
Orang Berisiko Tinggi Jika Mereka:
- bekerja di luar rumah dalam cuaca dingin
- berlatih olahraga salju, olahraga air, dan jenis kegiatan di luar ruangan lainnya
- berada di rumah selama musim dingin, terutama orang tua
- terdampar di dalam kendaraan dalam kondisi musim dingin yang parah
- tidur kasar
- memiliki kondisi medis lainnya
- gunakan alkohol atau obat terlarang
Untuk mempersiapkan hipotermia di dalam ruangan, CDC merekomendasikan pembuatan kit bertahan musim dingin, dengan makanan, selimut, kit pertolongan pertama, air, dan obat-obatan yang tidak dapat dimakan.
Tindakan lain, seperti isolasi di rumah, penting dilakukan, terutama untuk orang dewasa yang lebih tua.
Siapa pun yang terdampar di dalam kendaraan bermotor harus memindahkan semua yang mereka butuhkan ke dalam kendaraan, dan menjalankan mobil selama 10 menit setiap jam, memastikan pipa knalpot tidak ditutupi salju, dan membiarkan jendela tetap terbuka untuk mencegah penumpukan uap.
Saat mempersiapkan untuk di luar rumah, penting untuk memeriksa kondisi cuaca terlebih dahulu.
Beberapa lapisan pakaian harus dipakai, dengan lapisan paling dalam yang terbuat dari wol, sutra, atau polypropylene, karena bahan ini mempertahankan panas lebih baik dari kapas.
Lapisan pakaian perangkap beberapa lapisan udara, meminimalkan kehilangan panas. Mengenakan topi atau syal tebal di kepala, bahkan di dalam ruangan, juga membantu mengurangi kehilangan panas.
Orang yang berharap berada dalam kondisi dingin untuk waktu yang lama harus menghindari alkohol. Hal ini juga penting untuk makan cukup, karena lemak tambahan di bawah kulit dapat melindungi dari dingin selama musim dingin.
Ekspresi berlebihan harus diminimalkan, karena ini bisa menyebabkan kombinasi pakaian yang kelelahan dan keringat basah, dan ini bisa menyebabkan tubuh kehilangan kelebihan panas.
Seseorang yang mulai mengalami atau menunjukkan tanda-tanda hipotermia ringan harus segera kembali ke tempat yang hangat untuk mencegah perkembangan kondisi yang mengancam jiwa.
Perlu diingat bahwa hipotermia juga bisa terjadi di musim panas. Pendingin udara yang terlalu dingin atau aktivitas berbasis air menimbulkan risiko terutama bagi bayi dan orang tua, yang mungkin tidak dapat mengungkapkan perasaan mereka.
NIH menyarankan agar menjaga suhu ruangan pada suhu 68ºF atau di atas, atau 20ºC, dan menutup ruangan yang tidak digunakan.
Penyebab Hipotermia
Panas hilang lebih cepat di air daripada di darat. Suhu air yang akan terasa nyaman karena suhu udara luar bisa menyebabkan hipotermia.
Suhu air 50ºF, atau 10ºC, dapat menyebabkan kematian dalam waktu satu jam, dan suhu air yang melayang pada titik beku dapat menyebabkan kematian dalam waktu 15 menit.
Air pada suhu 79ºF atau 26ºC akan, setelah terpapar lama, menyebabkan hipotermia.
Hipotermia di dalam ruangan bisa terjadi selama musim panas karena AC atau pemandian es.
Orang tua yang mengembangkan hipotermia di dalam ruangan mungkin memiliki gejala yang tidak rata dan mendekati dokter mereka dengan keluhan yang tidak jelas tentang kemunduran mental atau motorik.
Lebih banyak kematian akibat di dalam ruangan daripada di luar hipotermia, mungkin karena hipotermia dalam ruangan cenderung mempengaruhi orang tua, dan diagnosisnya datang pada tahap akhir.
Penyebab hipotermia lainnya termasuk gangguan metabolik yang terkait dengan tingkat metabolisme basal yang lebih rendah. Ini berarti bahwa semakin sedikit panas yang dihasilkan secara internal. Disfungsi kelenjar tiroid, adrenal, atau kelenjar pituitari mungkin merupakan penyebab yang mendasarinya.
Hipotermia lebih sering terjadi di musim dingin, namun suhu tidak harus terlalu dingin agar bisa berkembang
Apa Prognosis Hipotermia?
Jika penderita hipotermia ringan diobati dengan cepat, tidak memerlukan rawat inap, dan sedikit atau tidak ada masalah residual, prognosisnya biasanya sangat baik. Namun, beberapa pasien mungkin menderita kerusakan akibat ekstremitas karena radang dingin sementara yang lain mungkin lebih rentan mengalami hipotermia di masa depan. Orang yang memiliki masalah bersamaan ( alkoholisme , masalah kejiwaan, usia lanjut atau tunawisma) memiliki prognosis yang buruk. Mereka mungkin memiliki tingkat kematian setinggi sekitar 40%.
