Jet lag, juga disebut desynchronosis dan kelelahan penerbangan , merupakan kelainan sementara yang menyebabkan kelelahan , insomnia , dan gejala lainnya akibat perjalanan udara melintasi zona waktu. Ini dianggap sebagai gangguan tidur ritme sirkadian , yang merupakan gangguan pada jam tubuh internal . Apa Saja Gejala Dan Tanda-Tanda Jet Lag