Akupunktur telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati banyak penyakit, kondisi kronis dan gejala akut. Hal ini dapat sangat bermanfaat untuk rasa sakit, karena dapat mengobati secara lokal dan sistemik. Kondisi akut dan kronis telah terbukti merespons pengobatan akupunktur dengan baik, dan bahkan dapat membantu pengobatan konvensional tidak efektif.
Contents
Sakit dalam Pengobatan Tradisional China
Menurut Situs Informasi Pengobatan Tradisional China, rasa sakit dianggap sebagai stagnasi qi, atau energi, dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Qi berjalan di saluran di seluruh tubuh. Bila saluran energi, atau meridian, tersumbat, rasa sakit bisa dialami. Memar terjadi ketika salah satu meridian tersebut diblokir di dekat permukaan kulit, sementara artritis berawal dari stagnasi qi di persendian. Akupunktur membantu memecah penyumbatan dan secara langsung mempromosikan kelancaran arus qi.
Penyebab Nyeri Kaki
Ungkapan “sakit kaki” bukanlah informasi yang cukup untuk setiap jenis praktisi untuk memulai perawatan. Kaki memiliki 38 tulang, segudang tendon dan ligamen, dan bertanggung jawab atas kemampuan kita untuk berdiri, berjalan dan berlari. Karena semua bagian yang bergerak ini, banyak jenis luka dapat terjadi, dan gejala nyeri bisa sangat bervariasi. Situs Akupunktur Hari ini mencantumkan postur kaki yang tidak semestinya, seperti pronasi, sebagai salah satu pemicu utama sakit kaki. Sepatu, edema, neuromas, penggunaan berlebihan, olahraga, dan masalah kaki yang tidak tepat, seperti bunions dan hammertoes juga dapat menyebabkan rasa sakit di kaki. Masing-masing penyebab ini bisa disertai rasa sakit di daerah tertentu atau jenis rasa sakit tertentu. Plantar fascitis dapat memiliki rasa sakit yang berasal dari tumit dan memancar ke arah jari kaki, sementara bunion dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak di daerah yang lebih lokal.
Poin Akupunktur di Kaki
Nyeri tumit atau panas di telapak kaki, menurut “Manual Akupunktur”, dapat diobati dengan jarum limpa 4, yang terletak di bagian dalam kaki, dalam depresi di dasar tulang metatarsal pertama. Limpa 5, yang terletak di dekat tulang belakang medial, atau tulang pergelangan kaki bagian dalam, bisa sangat membantu dalam kasus nyeri pergelangan kaki. Untuk rasa mati atau rasa sakit kronis, ahli akupunktur dapat memilih satu titik di telapak kaki, ginjal 1. Ada titik di antara jari-jari kaki di sisi atas kaki, dan juga sepanjang tepi luar kaki. Ahli akupunktur Anda akan menentukan poin mana yang tepat untuk Anda, berdasarkan kondisi spesifik Anda.
Titik Akupresur Membantu Mengurangi Rasa Sakit.
Anda dapat mengakses titik-titik tekanan ini sendiri atau Anda dapat meminta seorang teman untuk membantu Anda. Titik tekanan ini pasti akan membantu relaksasi otot kaki.
Poin Akupresur (Berongga)
Titik akupresur ini akan membantu meringankan kelopak mata kaki, nyeri linu panggul, pembengkakan dan masalah sendi pergelangan kaki lainnya. Hal ini juga dapat membebaskan Anda dari frustrasi, iritasi dan akan membantu dalam membuat keputusan yang bijak dan baik. Titik akupresur ini bisa ditemukan di sisi dalam tulang pergelangan kaki. Ada di lubang besar di samping tulang pergelangan kaki. Dengan bantuan jari telunjuk Anda tekan titik ini, lepaskan setiap 30 detik sekali. Tekan titik selama 30 detik dan kemudian oleskan tekanan lagi selama 30 detik berikutnya. Lakukan ini selama 8 menit. Anda perlu bernapas dalam-dalam saat melakukan ini.
Laut yang diterangi
Titik tekanan ini bisa ditemukan di sisi dalam pergelangan kaki. Ini akan membantu meringankan pergelangan kaki yang membengkak, kekakuan di sekitar pergelangan kaki dan nyeri pergelangan kaki lainnya. Letakkan ibu jari Anda 1cm dari pergelangan kaki. Anda perlu menerapkan tekanan dengan kedua jempol pada kedua titik tekanan secara bersamaan. Lakukan ini selama 2 menit setiap hari untuk hasil yang lebih baik.
Perut 42 – Rushing Yang
Terletak di titik tertinggi di bagian atas kaki; Anda harus bisa merasakan denyut nadi di lokasi ini
Hal ini sangat membantu untuk rasa sakit, kelemahan, dan pembengkakan kaki, masalah pencernaan (seperti rasa sakit dan kembung, kurang nafsu makan), kegelisahan, agitasi, dan depresi manik.
Limpa 4 – Leluhur Dan Keturunan
Bawa jari telunjuk Anda ke lengkungan bagian dalam dari kaki yang berlawanan, geser jari Anda ke titik yang berada tepat di belakang bola kaki di tempat kulit bagian bawah kaki memenuhi kulit dari atas kaki. Sekarang, letakkan jari tengah di samping jari telunjuk, juga pada garis di mana kulit bagian bawah memenuhi kulit bagian atas. Ini adalah Limpa 4.
Indikasi penggunaan: kram kaki, kembung, kepenuhan, atau gangguan pencernaan di perut dan sistem pencernaan secara keseluruhan, darah dalam tinja, kejang, morning sickness untuk wanita hamil, dan retensi plasenta setelah lahir.
Kandung Kemih 57 – Gunung Penunjang
Titik ini terletak di bagian belakang kaki bagian bawah, hampir setengah jalan antara lutut dan tumit. Ditemukan di bawah otot gastrocnemius (otot betis besar), di mana tubuh otot utama terbagi menjadi dua sisi yang meruncing. Kemungkinannya adalah jika Anda meraba-raba di area ini dan menemukan titik lemah atau sakit, mungkin Anda menemukan tempat itu!
Meski tidak terletak di kaki, titik ini adalah titik kuat untuk melepaskan ketegangan kaki yang menyakitkan, seperti yang diasosiasikan dengan Plantar Fasciitis. Indikasi lain untuk penggunaan termasuk nyeri punggung bawah / kekakuan, kejang otot (seperti Charlie Horses di otot betis). Menariknya, titik ini berguna untuk membantu mengatasi wasir (ini sangat membantu wanita post partum) dan konstipasi.
Ginjal 3 – Great Stream
Terletak di daerah cekung, berdaging tepat di belakang titik tertinggi tulang pergelangan kaki bagian dalam (medial malleolus).
Indikasi: pulihkan vitalitas pada Qi Ginjal dan Gin Gin Gin, keseimbangan energi Yin dan Yang, menenangkan janin yang resah (sangat dianjurkan jika janin banyak bergerak di malam hari dan membuat ibu tetap terjaga), bermanfaat untuk insomnia, disfungsi kemih, tinitus ( dering telinga), pusing, sesak napas, masalah sistem reproduksi: gejala terkait menopause, impotensi, haid tidak teratur, dll.
Kandung Kemih 40 – Reruntuhan Bukit
Terletak di daerah yang lembek dan lunak di depan dan sedikit lebih rendah dari titik tertinggi tulang pergelangan kaki terluar (lateral malleolus). Ada depresi yang akan meresap jari Anda.
Indikasi meliputi nyeri pergelangan kaki dan pembengkakan, artritis, depresi, sakit kepala, dan kejang otot dan nyeri yang berhubungan dengan: punggung bawah, antara tulang rusuk, paha, dan hipokondrium (tepat di belakang tulang rusuk bagian bawah).
Hati 3 – Throroughfare Hebat
Bawa jari tengah Anda ke tempat antara jempol kaki dan kaki kedua di atas kaki. Geser jari Anda ke atas hanya melewati titik adalah anyaman antara jari-jari kaki dimulai, kemudian letakkan jari telunjuk Anda tepat di sebelah jari tengah Anda. Sekarang, oleskan tekanan lembut, dengan jari telunjuk Anda, miring sedikit ke arah tendon besar jempol kaki. Ini adalah Hati 3.
Ini adalah poin kontroversial yang bisa memicu kemarahan. Namun, bila digunakan dengan tepat, Hati 3 sangat baik untuk memperlancar aliran Hati Qi, menenangkan emosi marah, dan menarik energi letusan tubuh. Indikasi lainnya meliputi: kram kaki, lelah, nyeri, mata merah (bagus untuk wanita selama persalinan dan ada yang belajar atau bekerja berjam-jam), pusing / vertigo, pembersihan hati. (Jika Anda hamil, pastikan untuk berbicara dengan diri sendiri atau praktisi lain yang memenuhi syarat untuk mempelajari tingkat tekanan dan arah yang tepat untuk diterapkan pada Hati 3.)
Akupunktur Untuk Kaki Sehat
Kabar baiknya adalah bahwa akupunktur adalah obat multi dimensi yang membawa semua aspek tubuh kembali ke keseimbangan / homeostasis, dari atas kepala sampai ke dasar kaki sehat Anda!
Terkadang ketidakseimbangan mungkin terjadi peradangan pada sendi karena terlalu sering digunakan, menyebabkan radang sendi. Di lain waktu, kebiasaan diet yang buruk dikombinasikan dengan pencernaan lemah dan hati yang tersumbat bisa menyebabkan encok. Anda mungkin mengalami depresi, misalnya, bersamaan dengan rasa sakitnya. Dalam pengobatan Cina, depresi berhubungan dengan sistem saluran hati, yang dimulai dari jempol kaki. Banyak saluran akupunktur mulai dan diakhiri dengan kaki.
Dalam pengobatan Tiongkok, kita memiliki banyak cara untuk mengobati sakit kaki. Seringkali akupunktur akan diberikan pada lengan, tangan, dan kaki bagian bawah, yang merawat kaki. Terkadang akupunktur akan dilakukan di daerah yang sakit, sehingga merangsang darah, oksigen, dan nutrisi untuk menyembuhkan jaringan lokal. Di lain waktu ramuan herbal bisa digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi radang atau melelehkan tonjolan tulang. Pengobatan akupunktur dipersonalisasi untuk setiap pasien karena penyebab penyakit pada setiap orang berbeda.
Akupunktur bekerja pada tingkat physio-psiko-spiritual-emosional. Apakah rasa sakit yang Anda alami disebabkan oleh kelainan struktural, cedera, stres kronis dan ketegangan atau trauma yang tidak terselesaikan pada sistem saraf, akupunktur sudah teruji dan terbukti efektif.
Lain kali, Anda mengalami sakit kaki, luangkan waktu sejenak untuk berhenti dan mendengarkan keseluruhan keberadaan Anda, lihat sekeliling dan situasi Anda saat ini, dan Anda mungkin menyadari bahwa rasa sakit Anda berasal dari tempat lain selain kaki Anda. Dan ingat, akupunktur adalah pendekatan alami dan holistik yang bisa digunakan untuk merawat seluruh tubuh melalui perawatan dan perawatan yang dipersonalisasi.
Akupunktur dan Pengobatan Barat
Menurut Situs Informasi Pengobatan Tradisional China, akupunktur membantu mengobati rasa sakit dengan berbagai cara. Dari perspektif medis barat, perawatan akupunktur membantu melepaskan endorfin dan enkephalin, zat yang dibutuhkan untuk mediasi rasa sakit. Ini juga merangsang neurotransmitter tertentu, yang juga penting dalam persepsi nyeri, serta hormon adrenocoricotropic, atau ACTH. ACTH merupakan hormon yang memicu pelepasan kortisol dari kelenjar adrenal. Kortisol penting dalam respons inflamasi tubuh, dan juga terlibat dalam pelepasan norepinephrine dan epinefrin. Epinefrin adalah adrenalin, hormon ampuh yang dapat membantu mengurangi persepsi nyeri.
