Masalah suara terjadi dengan perubahan suara, sering digambarkan sebagai suara serak, kekasaran, atau kualitas yang serak. Orang dengan masalah suara sering mengeluh atau memperhatikan perubahan , kehilangan suara, kehilangan daya tahan, dan kadang-kadang rasa sakit yang tajam atau kusam yang terkait dengan penggunaan suara. Masalah suara lainnya mungkin menyertai perubahan kemampuan menyanyi yang paling terkenal di tingkat bernyanyi bagian atas. Masalah yang lebih serius ditunjukkan dengan meludahkan darah atau saat darah hadir dalam lendir.
Apa Penyebab Suara Serak?
Suara serak bisa berakibat akibat beberapa gangguan yang berbeda. Dalam kebanyakan kasus, penyebabnya tidak bersifat serius dan akan berdurasi pendek, biasanya hilang tanpa pengobatan apapun. Tentu penyebab paling umum dari suara serak adalah radang tenggorokan akut, yang biasanya terjadi akibat infeksi virus dan mungkin terkait dengan infeksi saluran pernapasan atau saluran pernapasan lainnya. Laringitis akut juga bisa terjadi akibat cedera, seperti penggunaan vokal yang berlebihan. Penggunaan suara yang terlalu lama dapat menyebabkan radang tenggorokan kronis yang akan berlangsung lama. Jika suara serak berkepanjangan dan kebiasaan vokal yang tidak benar adalah gigih, nodul lipat vokal atau patologi lainnya mungkin terjadi.
Salah satu penyebab paling umum dari suara serak, terutama pada orang dewasa, adalah Laryngopharyngeal Reflux (LPR). Dalam kondisi ini, asam lambung muncul dari perut melalui kerongkongan dan masuk ke tenggorokan, mengiritasi lipatan vokal dan laring. Yang cukup menarik, banyak pasien yang memiliki refluks signifikan tidak memiliki gejala sakit maag, namun mungkin memiliki perasaan sensasi benjolan di tenggorokan atau rasa lendir atau drainase postnasal. Iritasi semacam itu menyebabkan pembersihan tenggorokan berlebihan, yang memperpanjang iritasi dan suara serak.
Apa Saja Tanda Dan Gejala Suara Serak?
Suara serak biasanya memberi suara dengan suara serak dan kasar, meski juga menyebabkan perubahan nada atau volume suara. Kecepatan onset dan gejala terkait akan bergantung pada penyebab yang menyebabkan suara serak.
Bagaimana Suara Serak Didiagnosis?
Seorang profesional perawatan kesehatan akan mengajukan pertanyaan kepada pasien tentang suara serak dan gejala terkait lainnya. Pemeriksaan fisik akan fokus pada kepala dan leher. Sering kali, diagnosis dapat dilakukan berdasarkan penilaian awal ini. Dalam beberapa kasus, tabung fleksibel yang panjang dan terang (cakupan serat optik) akan dimasukkan ke dalam tenggorokan untuk secara langsung memvisualisasikan pita suara jika tidak ada penyebab lain yang pada awalnya diidentifikasi. Individu dengan suara serak yang berlangsung lebih lama dari 2 sampai 3 minggu harus berkonsultasi dengan ahli otolaringologi untuk menyingkirkan penyebab serius dari suara serak.
Apa Pengobatan Untuk Suara Serak?
Dalam kebanyakan kasus, suara serak hanya sementara dan bisa diobati dengan perawatan di rumah. Perlakuan lebih lanjut mungkin diperlukan bagi pasien yang memiliki kasus serak lebih lama. Biasanya, metode pengobatan akan tergantung pada penyebab suara serak.
Perawatan bisa meliputi:
- Menggunakan alat penguap untuk menjaga agar saluran udara tetap lembab
- Mengembalikan suara
- Berbicara hanya bila dibutuhkan
- Menghindari tindakan yang menempatkan ketegangan ekstra pada pita suara seperti bernyanyi, berteriak, berbisik atau menangis
- Minum banyak cairan
- Menahan diri dari merokok dan membatasi paparan asap rokok bekas
- Obat
Jika pertumbuhan atau polip ditemukan pada pita suara pasien, pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkannya. Selain itu, jika ada kanker paru-paru atau tenggorokan yang terdeteksi, perawatan lebih lanjut akan dibutuhkan.
Pencegahan Serak
Ada banyak cara untuk mencegah kasus serak ringan, termasuk:
- Menghidrasi tubuh dengan meminum delapan gelas air dan cairan lainnya setiap hari
- Menghindari minuman yang mengalami dehidrasi pada tubuh, seperti yang mengandung kafein atau alkohol
- Berhenti merokok dan menghindari paparan asap rokok bekas
- Menjaga diet sehat dan menghindari makanan pedas
- Mencoba untuk tidak terlalu sering menggunakan suara atau regangan pada pita suara
Perawatan Secara Alami Di Rumah
Mengunakan Panas, Kelembaban dan Aspirin
Manjakan tenggorokan dengan panas, kelembaban dan aspirin. Ambil aspirin secara teratur dengan segelas air untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada pita suara yang teriritasi. Basahi handuk tebal dengan air panas dan peras air berlebih. Bungkus handuk lembab di seputar sakit tenggorokan. Minum lebih banyak air tawar untuk hidrasi. Ulangi proses ini setiap beberapa jam.
Madu
Sifat menenangkan konsistensi dan manis madu sangat baik untuk jaringan tenggorokan dan vokal dan otot. Berbagai cara untuk mengambil madu untuk sakit tenggorokan, kesal dan suara serak antara lain madu hangat, madu beku dan madu dalam teh panas dengan lemon. Menelan 1 sdm madu hangat dengan perasan lemon segar setiap jamnya; Mengisap madu beku dan lemon lozenges adalah variasi dari ini. Peras 1 sdt. Jus dari segumpal daun kemangi segar dan campurkan dengan 1 sdm. dari madu hangat, lalu lick it off sendok setiap jam. Rebus segar, iris daun jahe di air untuk membuat teh, campurkan dengan madu dan lemon, dan serap perlahan.
Permen
Peppermint menenangkan sakit tenggorokan dan membantu suara serak dengan menenangkan rasa sakit, iritasi dan gatal. Minum teh peppermint hangat, oleskan permen permen keras atau jus perasan dari banyak daun peppermint segar ke dalam 1/2 cangkir madu, dan telan 1 sdt. dari campuran setiap jam.
Uap
Rebus panci besar air panas dan tuangkan ke dalam mangkuk besar, lalu tutupi kepala Anda di atas mangkuk untuk membuat tenda uap. Bernapaslah dalam uap selama sekitar 10 menit. Setetes minyak esensial eucalyptus atau peppermint dapat ditambahkan ke air yang mengepul untuk mendapatkan bantuan tambahan yang menenangkan.
Pijat
Pijat leher dan tenggorokan selama 15 sampai 20 menit, diikuti dengan bantalan pemanas di bagian belakang leher sambil bersantai. Ulangi pijat dan panaskan setiap jamnya. Kombinasi pijat dengan obat lain, seperti madu dan lemon dan air minum untuk hidrasi, bisa memberikan hasil yang lebih baik daripada sekedar pemijatan saja.
